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L'hypnose - définition

Hypnose - se faire aider par un hypnothérapeute à Mulhouse 68 Haut-Rhin
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Hypnose  Mulhouse 

Définitions : hypnose

L’hypnose n’est pas le sommeil : elle se situe entre le sommeil et l’éveil.

C’est un État de Conscience Modifié ou transe hypnotique.

L’hypnose permet de traiter des problématiques ayant une origine profonde et dont la source peut se situer dans le passé.

Celle-ci peut être:

– exogène: liée à l’éducation, culturelle, environnementale

– ou endogène – croyances limitantes, habitudes liées à des schémas de fonctionnement inconscients ou non.

La matière traitée n’est pas la volonté et ses injonctions mais les émotions et les sentiments.

Avec l’hypnose nous dépassons la barrière du mental et la faculté critique afin d’agir sur le subconscient, véritable mémoire, notre disque dur mental.

La définition proposée par la commission de la British Medical Association en 1955 est la suivante : ”l’hypnose est un état passager d’attention modifiée chez le sujet, état qui peut être produit par une autre personne et dans lequel divers phénomènes peuvent apparaître spontanément ou en réponse à des stimuli verbaux ou autres.

Ces phénomènes comprennent un changement dans la conscience et la mémoire, une susceptibilité accrue à la suggestion et l’apparition chez le sujet de réponses et d’idées qui ne sont pas familières dans son état d’esprit habituel.

En outre, des phénomènes comme l’anesthésie, la paralysie, la rigidité musculaire et des modifications vaso-motrices peuvent être, dans l’état hypnotique, produits et supprimés” (l’hypnose par Chertok 1963).

Sa particularité : c’est une thérapie brève.

L’auto-hypnose (AH)

L’auto-hypnose est un exercice facile d’accès qui se pratique au quotidien. Elle prolonge l’hypnothérapie et surtout accélère le processus d’intégration de la nouvelle structure mentale et son entretien.

L’AH, adaptée à chacun, est enseignée lors de l’hypnothérapie. Elle peut ainsi être pratiquée tout au long de sa vie, en quelque circonstance et quelque lieu que ce soit.

L’hypnothérapie (l’HTP)

L’hypnothérapie consiste à utiliser les techniques d’hypnose et d’AH ainsi que des techniques connexes (voir hypnose mixte) afin de permettre le mieux être ou la recherche de l’excellence dans divers domaines.

L’Hypnose mixte

L’harmonie du corps, du coeur, de l’âme et de l’esprit

L’Hypnose Mixte® est une synergie des connaissances classiques et contemporaines de l’hypnose : elle puise ses racines dans l’hypnose suggestive, s’inspire de son histoire contemporaine, intègre les traditions anciennes et nouvelles des thérapies quantiques.

Elle cible la mise en énergies positives du quotidien grâce à la « trans-formation » du consultant, dans l’équilibre et l’harmonie du corps (en bonne santé) du coeur (dans son affect et ses relations à autrui) de l’âme (dans sa dimension spirituelle et universelle) et de l’esprit ( avec la mise en exergue de la confiance et l’estime de et en soi, dans la réalisation de ses désirs les plus profonds).

Elle conforte le développement personnel, basé sur l’évolution humaine en interaction avec son écosystème composé par les énergies du vivant, du minéral, de l’animal, du végétal, du micro et du macrocosmos.

Elle éveille à un compréhension philo sophique et universelle de la vie. Elle enseigne une méthodologie spécifique basé sur une approche holistique et structurelle de l’Être humain.

L’hypnose contemporaine suit une évolution constante depuis la nuit des temps. Notre pratique, notre observation, notre travail quotidien nous a amené à la faire évoluer tant de manière empirique, que scientifique : la qualité des techniques utilisées et la personnalisation de celles-ci, créent la synergie propre à tout travail de grandissement et de mieux-être de l’Être humain.

Aussi l’Hypnose Mixte® se base-t-elle sur un passé toujours d’actualité, revisité par l’évolution constante de ce qui en fait un véritable Art : celui de la (re)création de la psyché humaine.

L’Hypnose Mixte® se veut la synergie entre les constantes suivantes :

L’hypnose classique :

Basée essentiellement sur la suggestion, ancêtre de toutes les formes contem poraines de l’hypnothérapie et de la psychothérapie.

L’hypnose Éricksonienne :

Milton Erickson a mis en pratique l’hypnose métaphorique, induisant le sujet dans un état léger de modification de conscience.

L’hypnose conversationnelle :

Elle permet de mobiliser le subconscient sans transe formelle.

Hypnose symbolique :

Tout est symbole” l’hypnose mixte intègre les signes et les messages non verbaux, issus du subconscient. L’objectif est de les décoder, afin de les identifier. Ces « marqueurs » du moi profond, devenues pensées (subjectives), sont destinées à être transformées en actes réorganisés, positifs et conscients.

L’hypnose régressive :

Nous sommes la somme de notre passé. Notre présent, gère nos actes futurs, et sont la genèse de notre devenir. Afin d’en devenir le «pilier » il est fondamental de revisiter notre passé délétère, et de neutraliser et réorganiser ce qui fut, en utilisant l’outil très technique de la régression.

L’hypnose spirituelle, philosophique :

D’où venons-nous ? Où allons-nous ? Qui sommes-nous ?

Quelle est notre place dans l’univers ?

Pourquoi est-ce nous et non notre frère, notre soeur venue sur terre au terme de la course à la vie ?

Mystères des mystères, l’Hypnose Mixte© intègre ces questions dans un travail d’unité, de réconciliation du corps, du coeur, de l’âme et de l’esprit.

Hypnose ericksonienne

Qui a inventé l’hypnose Ericksonienne ?

C’est Milton H. Erickson qui a inventé l’hypnose Ericksonienne, Milton H. Erickson pensait que notre inconscient détient les ressources pour régler nos problèmes, et que l’hypnose était sans doute le meilleur moyen d’accéder à l’inconscient, c’est sur ce concept qu’il développa et créa l’hypnose Ericksonienne.

Avant Milton H. Erickson, l’hypnose était assez rigide, on était assez proche des vieux clichés comme par exemple l’hypnose à l’aide d’un pendule.

l’hypnose avec un pendule

Le pendule, un très vieux cliché de l’hypnose

L’hypnose est un moyen de voir les choses différemment, dans un autre état de conscience, c’est le moment de faire une pause dans l’agitation du quotidien, le moment de laisser des réponses émerger du plus profond de soi, en étant accompagné par un professionnel.

Qui mieux que Ernest Rossi, proche collaborateur et ami de Milton Erickson pour décrire tout ce que Milton Erickson amena à l’hypnose :

“ Au début des années 30, l’hypnose était dans une situation curieuse : la plupart des chercheurs s’accordaient à dire que l’hypnose avait joué un rôle majeur dans les premières études de psycho­pathologie et dans les premières tentatives de psychothérapie, mais les techniques autoritaires que l’on y employait étaient supplantées d’une part par les approches d’apparence plus sophistiquée des écoles de psy­chanalyse, et d’autre part par la psychologie expérimentale.

Cette situation aurait pu perdurer et l’on aurait pu continuer à considé­rer l’hypnose comme rien de plus qu’une curiosité pittoresque de notre passé thérapeutique, sans l’accident qu’a été Milton H. Erickson. Il était un accident de la nature, né avec un certain nombre de troubles sen­soriels et perceptifs congénitaux qui l’amenèrent à vivre le monde d’une manière si différente de celle des autres que son esprit aiguisé ne put sur­vivre qu’en prenant en compte, dès son plus jeune âge, la relativité des cadres de référence des êtres humains. À ces premiers problèmes devait s’ajouter la tragédie médicale exceptionnelle d’être à deux reprises frappé par la poliomyélite, à l’âge de 17 ans et à l’âge de 51 ans. Ses ef­forts pour se rééduquer l’amenèrent à redécouvrir par lui-même beaucoup des phénomènes classiques de l’hypnose et la manière de les utiliser à des fins thérapeutiques. “

Ernest Rossi, collected papers, édition Atlas

Emdy Abasse – Hypnose Mulhouse

Les études expérimentales et thérapeutiques d’Erickson sur l’hypnose s’étalent sur plus de cinquante années. S’il a réussi à donner une nouvelle jeunesse à ce domaine, c’est sans doute parce qu’il a développé des techniques non autoritaires et indirectes de suggestion, techniques dans lesquelles le sujet apprend comment faire l’expérience des phénomènes hypnotiques et comment utiliser ses propres possibilités pour résoudre les problèmes à sa manière. « 

Hypnose Ericksonienne à Mulhouse

C’est donc moi Emdy ABASSE qui vous accompagnerais dans mon cabinet à Mulhouse grâce aux techniques d’hypnose ericksonienne entre autres.

L’hypnothérapie fait partie du cercle des “ thérapies brèves “ c’est-à-dire qu’il faut généralement entre 5 à 10 séances pour effectuer un travail qui porte ses fruits, et surtout qui tient sur la durée.

C’est pour cette raison que je n’utilise pas de protocoles préétablis, chaque personne recevra un suivi unique et personnalisé, propre à l’hypnose Ericksonienne, adaptée à la problématique et à la personnalité de chacun.

Je vous joins cette vidéo réalisée par mon ancien professeur Antoine Garnier qui analyse une interview du regretté Milton Erickson, à travers cette vidéo, vous pourrez mieux comprendre la psychologie de Milton Erickson et par conséquent le fruit du travail de ses travaux : L’hypnose Ericksonienne

Différence entre hypnose ericksonienne et hypnothérapie :

L’hypnose ericksonienne englobe non seulement les stratégies thérapeutiques utilisées par Milton Erickson, mais également les techniques d’induction qu’il utilisait pour amener la transe hypnotique, car si Milton Erickson fut bien évidemment un grand psychiatre et un grand hypnothérapeute, il s’est également questionné toute sa vie sur les possibilités et les limites de l’hypnose, il aura d’ailleurs durant toute sa carrière pratiquée régulièrement des expérimentations sur l’hypnose, laissant après sa mort un travail jusqu’ici inégalé sur cette discipline.

L’hypnothérapie, elle, se concentre sur la résolution d’une problématique grâce à l’hypnose, et pour cela d’autres méthodes et pratiques que l’hypnose ericksonienne peuvent être utilisées, car il y a bien évidemment eu d’autres grand contributeurs de l’hypnose, que ce soit avant ou après la mort de Milton Erickson, d’ailleurs la PNL ( programmation-neuro-linguistique ) très en vogue de nos jours, fut en partie inspiré des travaux de Milton Erickson, deux de ses étudiants, Richard Bandler et John Grinder reprenant certaines des techniques de leur maitre en y ajoutant un panel d’autres outils.

Auto hypnose ericksonienne ?

Milton Erickson fut sans aucun doute un des premiers à développer le concept d’auto-hypnose, d’abord pour lui même à la suite d’une des crises de poliomyélite dont il fut victime à l’âge de 17 ans, il se servit durant sa convalescence de l’auto hypnose pour récupérer ses facultés physiques, ce fut l’occasion pour lui de constater le fort potentiel de l’auto-hypnose car il réussit miraculeusement à récupérer l’ensemble de ces capacités physiques alors que les médecins le voyaient déjà mort ou grabataire pour le restant de ses jours, mais il s’en servit également tout au long de sa carrière pour les nombreux patients qu’il a pu accompagner, en particulier dans le domaine obstétrique, en effet Milton Erickson avait la particularité d’accompagner des femmes tout au long de leurs grosses en leur enseignant des techniques d’auto hypnose pour qu’elle puisse gérer elles-mêmes la douleur le jour de l’accouchement, il n’était d’ailleurs pas présent le jour J.

D’une manière générale, Milton Erickson pensait que l’auto hypnose constituait une suite logique à un suivi avec l’hypnose, je le rejoins bien évidemment totalement dans cette vision, et j’enseigne généralement l’auto hypnose lors d’un accompagnement, particulièrement pour les cas touchants au stress, aux troubles du sommeil, les douleurs chroniques mais également dans l’accompagnement que je peux faire avec les sportifs professionnels.

L’hypnose est un outil puissant, et chaque personne peut utiliser cet outil, d’abord en se faisant hypnotiser, puis en utilisant l’auto-hypnose.

Les avis sur l’hypnose ericksonienne

l’efficacité de l’hypnose et plus particulièrement de l’hypnose ericksonienne ne sont plus à prouver aujourd’hui, le corps médical utilise d’ailleurs de plus en plus les techniques directement inspiré de l’hypnose ericksonienne, notamment dans le cadre de chirurgie pour des anesthésies, il y a même eu récemment une opération du cerveau sous hypnose, plus personne ne remet en cause aujourd’hui l’efficacité de l’hypnose.

Anesthesie et hypnose

l’hypnose est aujourd’hui fréquemment utilisé dans les blocs opératoires Français les organismes officiels s’intéressent aujourd’hui de plus en plus à l’hypnose.

HYPNOSE ERICKSONIENNE

Que ressent-on lors d’une séance d’hypnose ericksonienne :

L’état d’hypnose n’est pas un état de sommeil contrairement à ce que la majorité des personnes pensent, si au premier abord, l’état est très proche, il s’agit au contraire d’un état où beaucoup de choses se passent intellectuellement, ou l’on peut voir, ressentir, énormément de sensations, comparable au rêve, à la différence que l’on peut très bien être en hypnose debout, et continuer à parler, écouter, et communiquer.

Cet état si particulier qu’est l’état d’hypnose, la “ transe hypnotique “, est un état très propice au changement, où l’on peut ancrer de nouvelles habitudes, et de nouveaux modes de fonctionnements, Milton Erickson l’avait bien compris, et contrairement à ce que beaucoup pensent, l’hypnose ericksonienne ne se résume pas à une hypnose douce et basée uniquement sur la détente.

N’hésitez pas à me contacter par téléphone ou par mail emdy .hypnose@gmail.com si vous avez des questions sur l’état d’hypnose ou sur les séances d’hypnose Ericksonienne.

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07 49 06 77 97

N° de SIRET 794140632 00017

Emdy ABASSE – Hypnothérapeute Mulhouse

Cabinet d’hypnose Mulhouse

Cabinet d’hypnothérapie Mulhouse

Hypnose en cabinet

hypnose en téléconsultation

Sophrologie en Entreprise Mulhouse – Sophrothérapie Mulhouse .

Sophrologue Formé à l’institut de formation à la Sophrologie de Paris (École de formation au métier de Sophrologue reconnue par l’Etat – RNCP)

Hypnothérapeute formé chez Hypnosalys Mulhouse- Hypnose appliquée à la relation d’aide.

Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.

Téléconsultation Sophrologie

Téléconsultation hypnose

La Sophrologie et l’hypnose ne se substituent en aucun cas au traitement médical.

Certaines mutuelles prennent en charge les séances de Sophrologie et d’hypnose.

 

hypnotherapeute Mulhouse 5

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