Libérez-vous du stress, de l'anxiété et des angoisses.
Retrouvez la sérénité grâce à la sophrologie et à l'hypnose à Mulhouse.Se faire aider par un sophrologue à Mulhouse / un hypnothérapeute à Mulhouse
Vous vous sentez stressé, angoissé, anxieux ?
Je comprends parfaitement ce que vous traversez en ce moment.
Je suis conscient de l’ampleur du stress, de l’anxiété, des angoisses que vous ressentez, de la pression constante qui pèse sur vous, et des responsabilités professionnelles et personnelles qui reposent sur vos épaules. Tout cela peut avoir un impact considérable sur votre bien-être et votre santé mentale. Vous êtes sujet à une fatigue chronique, à de l’anxiété, voire à des crises d’angoisse. Il est évident que vous avez du mal à trouver un équilibre entre votre vie professionnelle et votre vie de famille, ce qui ne fait qu’aggraver votre situation.
Pendant longtemps, tout allait bien dans votre vie. Vous aviez le temps et l’énergie pour faire ce que vous aimiez, et vous étiez épanoui. Vous aviez une vie sociale et affective bien remplie, avec des amis et de la famille qui comptaient pour vous. Vous savouriez pleinement chaque instant de votre vie, vous preniez le temps de faire les choses que vous aimiez et de prendre soin de vous.
Mais petit à petit, les choses ont commencé à changer. Des petits changements se sont opérés dans votre vie, sans que vous ne vous en rendiez vraiment compte. Vous avez commencé à ressentir du stress, des crises d’angoisse et de l’anxiété, seul et isolé, sans vraiment savoir pourquoi. Vos amis et votre famille ne semblaient plus être votre priorité, et vous avez commencé à vous éloigner d’eux. Vous n’aviez plus autant de plaisir qu’auparavant, et vous ne vous laissiez plus le temps de faire les choses que vous aimiez. Vous avez perdu peu à peu l’envie de vous investir dans votre vie, et vous avez commencé à vous lasser de tout.
Votre mal-être vous conduit parfois aux addictions en tout genre : cigarettes, alcool, sucres, fast-food…votre corps souffre d’un horrible déséquilibre, vous prenez du poids rapidement ou vous en perdez tout aussi vite.
Un jour, vous vous réveillez avec un profond mal-être intérieur, des douleurs et des crispations. Vous somatisez. Vous ressentez une solitude profonde et le sentiment de passer à côté de votre vie. Vous êtes dans le noir et votre vie ne vous plaît plus.
Cela peut être très difficile à vivre, surtout si vous avez l’impression que personne ne peut comprendre ce que vous ressentez. Vous vous sentez seul(e) et isolé(e), même si vous êtes entouré(e) de gens qui vous aiment.
De plus, cette situation peut entraîner des conséquences physiques importantes. Votre sommeil est perturbé, vous avez du mal à dormir, vous vous réveillez plusieurs fois dans la nuit et parfois vous ne vous rendormez plus. Vous avez des migraines atroces en permanence.
Le travail qui était parfois votre seul refuge, votre source d’exutoire, votre seul lien social est devenu maintenant pénible, sans saveur, un calvaire.
La dépression et le burn-out vous guettent.
Vous vous demandez à présent comment les choses ont pu se dégrader ainsi…et surtout , comment reprendre le contrôle de votre vie ?
Il est maintenant grand temps de retrouver la sérénité.
De nombreuses personnes ont tendance à attendre le dernier moment avant de demander de l’aide. Elles préfèrent continuer à travailler dur, reproduisant les mêmes schémas et les mêmes erreurs chaque jour. Cela peut parfois leur causer du tort, ainsi qu’à leur entourage, mais elles pensent pouvoir se débrouiller seules. Ce comportement est souvent motivé par la fierté ou la peur d’être jugé par les autres.
Cependant, il est important de réaliser que le fait de demander de l’aide est une preuve de force et non de faiblesse. En effet, il faut du courage pour reconnaître ses limites et accepter qu’on ne peut pas tout faire seul. De plus, demander de l’aide permet de bénéficier des conseils et des connaissances de personnes qui ont déjà traversé des situations similaires et qui peuvent vous aider à éviter les erreurs que vous avez commises dans le passé.
Il est également important de comprendre que demander de l’aide ne signifie pas abandonner le contrôle de sa vie. Au contraire, cela permet de reprendre le contrôle en prenant des décisions éclairées et en ayant le soutien nécessaire pour les mettre en œuvre. En travaillant avec un thérapeute de confiance, il est possible de trouver des solutions durables et efficaces à des problèmes qui semblaient insurmontables.
Enfin, il est essentiel de rappeler que le changement ne se produit pas du jour au lendemain. Il faut du temps, de la patience et de la persévérance pour apporter des changements significatifs dans sa vie.
Cependant, en acceptant l’aide, il est possible de surmonter les difficultés et de vivre une vie plus heureuse et plus épanouissante. Alors n’ayez pas peur de demander de l’aide, vous n’êtes pas seul et il y a toujours une solution à portée de main.
Vous pouvez avoir le temps de vous consacrer à vos passions et à vos proches, tout en réussissant dans votre domaine professionnel. Imaginez un équilibre parfait entre travail et vie personnelle, où vous pouvez vous épanouir pleinement dans tous les aspects de votre vie. C’est possible et vous pouvez y arriver en prenant des mesures simples mais efficaces pour organiser votre emploi du temps, déléguer certaines tâches et établir des limites claires entre votre vie professionnelle et votre vie personnelle.
Ne laissez pas le stress et l’épuisement prendre le dessus, prenez le contrôle de votre vie et trouvez cet équilibre dont vous avez toujours rêvé.
Imaginez que vous puissiez vous réveiller tous les matins avec le sourire.
Au fil des séances, vous ressentez progressivement un retour de la joie dans votre vie. Vous êtes plus détendu(e) et loin des tensions, crispations, stress, anxiété et angoisses. Vous laissez derrière vous la dépression et le burn-out, et vous vous éloignez de vos addictions passées (alcool, tabac, sucre, sel…) dont vous étiez l’esclave. Vous retrouvez le plaisir de vivre et vous savourez pleinement chaque instant de votre vie.
En outre, vous vous sentez mieux dans votre vie, dans votre corps, chez vous et au travail. Vous avez également développé une meilleure estime de vous-même, et vous avez totalement confiance en vous. Vous savez prendre du recul sur les choses et vous maîtrisez vos émotions, ce qui vous permet de lâcher prise et de vous concentrer sur l’essentiel. Grâce à ces changements, vous pouvez constater une amélioration de vos relations avec vos proches et amis. Vous retrouvez à nouveau le plaisir d’échanger et de vous amuser ensemble.
Tous ces changements ne passent pas inaperçus, car vos proches
et amis remarquent votre transformation. Votre visage est plus radieux et plus détendu, et vous avez retrouvé le sourire. En continuant à travailler sur vous-même et à mettre en place ces nouvelles habitudes, vous pouvez être sûr(e) que vos efforts porteront leurs fruits sur le long terme.
En tant que thérapeute spécialisé dans le syndrome de l’épuisement professionnel (burn out), je suis passionné par mon travail et déterminé à vous aider à surmonter les difficultés auxquelles vous êtes confronté(e). Je suis empathique, à l’écoute et bienveillant, et je mets mes compétences et mon expertise à votre service pour vous accompagner tout au long de votre parcours de guérison.
Vous retrouverez le sourire.
Hypnose et sophrologie Mulhouse – Emdy ABASSE
📍 Adresse : 8 Rue de la Justice 68100 Mulhouse
📞 Téléphone : 0749067797
📧 Email : emdy.sophro@gmail.com
🗓️ Prendre rendez-vous : https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/5607_sophrologue-et-hypnotherapeute
🌎 Site internet pour en savoir plus: https://sophrologie-hypnose-mulhouse.fr/
- Numéro SIRET : 794140632 00017
- Sophrologue formé à l’Institut de Formation à la Sophrologie de Paris (école de formation au métier de Sophrologue reconnue par l’État – RNCP)
- Hypnothérapeute formé à l’école de formation Hypnosalys Mulhouse – Hypnose appliquée à la relation d’aide
- Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie
- Téléconsultation en Sophrologie et Hypnose ou en cabinet (Sophrologie hypnothérapie Mulhouse pour des séances avec un sophrologue ou un hypnothérapeute dans la ville de Mulhouse )
- La sophrologie ou l’hypnose ne se substituent pas à un traitement médical
- Certaines mutuelles prennent en charge les séances de sophrologie et d’hypnose
- N’hésitez pas à visiter ma fiche Google pour en savoir plus : https://g.co/kgs/RZB82y
- 📺 Faites un tour sur ma chaîne Youtube pour voir mes dernières vidéos: Youtube.
- 🔗 Visitez mon profil Linkedin: Linkedin.
- 📷 Pour voir ma page Instagram: Instagram.
- 🐦 Regarder ma page Twitter: Twitter.
- 👀 Jeter un œil à ma page Facebook: Facebook.
- Ma page Pinterest: https://www.pinterest.fr/emdysophro/
Voici quelques domaines d’application de la sophrologie et de l’hypnose avec Emdy ABASSE à Mulhouse:
- Amélioration du sommeil : La sophrologie et l’hypnose peuvent aider à améliorer la qualité du sommeil et à lutter contre les problèmes d’insomnie. Pouvoir enfin dormir paisiblement.
- Gestion des émotions : La sophrologie et l’hypnose sont utiles pour apprendre à mieux gérer le stress, les angoisses, l’anxiété, et à trouver un équilibre émotionnel.
- Développement personnel : La sophrologie et l’hypnose peuvent être utilisées pour favoriser le développement personnel et la confiance en soi.
- Soulagement de la douleur : La sophrologie et l’hypnose peuvent aider à atténuer les douleurs chroniques et à améliorer la qualité de vie.
- Arrêt du tabac : La sophrologie et l’hypnose peuvent être utilisées pour accompagner les personnes souhaitant arrêter de fumer.
- Préparation aux examens : La sophrologie et l’hypnose peuvent aider les étudiants à mieux gérer le stress et à se préparer mentalement aux examens.
- Gestion du poids : La sophrologie et l’hypnose peuvent être utilisées pour aider à perdre du poids de manière durable et à adopter de saines habitudes alimentaires pour maigrir.
- Se libérer des addictions : La sophrologie et l’hypnose peuvent aider à se défaire de la dépendance au tabac, arrêter de fumer à l’alcool et à la pornographie.
Le cabinet d’hypnose et de sophrologie de Mulhouse est facilement accessible dans le Haut-Rhin 68 et également à partir de :
Riedisheim Baldersheim Bantzenheim Morschwiller-le-Bas Battenheim Berrwiller Mulhouse Bollwiller Bruebach Brunstatt-Didenheim Chalampé Dietwiller Eschentzwiller Feldkirch Flaxlanden Galfingue Habsheim Wittelsheim Wittenheim Zillisheim Heimsbrunn Hombourg Illzach Kingersheim Zimmersheim Lutterbach Niffer Ottmarsheim Petit-Landau Pfastatt Pulversheim Reiningue Richwiller Rixheim Ruelisheim Sausheim Staffelfelden Steinbrunn-le-Bas Ungersheim Guebwiller
Cernay Thann Kembs Sierentz Blotzheim Neuf-Brisach Colmar Altkirch
Comment je peux vous aider ?
Retrouver de l'énergie
Je vais vous aider à restaurer votre énergie vitale et éviter l’épuisement professionnel qui vous empêche d’être épanoui.
Se fixer des limites
Ensemble, nous travaillerons sur des stratégies pour vous aider à établir des limites saines et à prendre soin de vous.
Apprendre à dire NON
Je vous guiderai pour acquérir la confiance et les compétences nécessaires pour dire non lorsque cela est nécessaire, sans vous sentir coupable.
Quelques témoignages pour ce sophrologue / hypnothérapeute à Mulhouse
Comment on commence ?
Vous me contactez
On convient d'un rendez-vous
Première séance
Est-ce que la sophrologie ou l’hypnose sont faites pour moi ?
La sophrologie et l’hypnose sont faites pour vous si :
-
- Vous souhaitez retrouver la sérénité.
- Vous êtes stréssé, angoissé, anxieux.
- Vous n’avez plus aucun contrôle sur votre vie actuelle.
- Vous avez essayé de vous en sortir seul, mais cela n’a pas fonctionné.
- Vous avez envie de trouver des réponses à certaines question sur vous.
- Vous êtes déterminé à l’idée de faire bouger les choses.
- Vous n’arrivez plus à travailler, tout vous paraît insurmontable.
- Votre sommeil est complètement perturbé.
- Vous vous réfugiez dans les addictions ( tabac, alcool,sucre…)
- Vous êtes en dépression ou en burn-out .
- Vous souhaitez apprendre des techniques simples mais efficaces pour lutter contre votre stress et vos angoisses.
Comment me contacter ?
M'appeler
07 49 06 77 97
Adresse mail
emdy.hypnose@gmail.com
Mon adresse
8 Rue de la Justice 68100 Mulhouse
Horaires d'ouverture
Lundi : 9h – 19h
Mardi : 9h – 19h
Mercredi : Fermé
Jeudi : 9h – 19h
Vendredi : 9h – 19h
Samedi : 9h-14h
Dimanche : fermé