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Sophrologie Mulhouse

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Séance de sophrologie à Mulhouse

Sophrologie Mulhouse 68 Haut-rhin

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Séance de sophrologie à Mulhouse

              LA SOPHROLOGIE

Du grec SOS (harmonie), PHREN (esprit) LOGOS (étude, science)

La sophrologie a été crée par professeur Alfonso Caycedo en 1960. Grâce à cette technique, neuropsychiatre a permis au gens d’être relaxé aussi bien mentalement que corporellement.

Ce procédé permet au personnes qui pratiquent la sophrologie d’être plus détendues et plus concentrées. Ainsi les gens jouissent physiquement d’un équilibre et d’une harmonie qui est propre à chaque individu.

La sophrologie s’adapte à tous les individus, peu importe leur âge ou leu condition physique. (adolescents, seniors, adultes, enfants)

Ainsi avec ce le principe d’adaptabilité, chaque individu pourra profiter des ses séances de manière personnalisée et donc accéder à ses ressources.

La sophrologie s’inspire de plusieurs pratiques comme l’hypnose, la méditation, le yoga, le bouddhisme tibétain, le zen. Les visualisations positives, le relâchement musculaire et la respiration contrôlée sont les pilier de cette pratique.

La sophrologie permet de :

– Renforcer la confiance en soi

– Mieux gérer ses émotions

– Stimuler sa créativité

– Prendre conscience de sa vie

– Concrétiser ses projets

– Transformer sa vie en devant l’acteur de celle-ci

On alterne des mouvements de relaxation dynamique et statique.

 

 

Comment se déroule une séance de sophrologie ?

La première séance dure 1h30 environ, c’est la séance découverte , pendant laquelle le thérapeute récolte un maximum d’informations ( anamnèse) afin de créer le « plan de route » sur plusieurs séances ( protocole) . Ce temps de parole est suivi d’un temps de pratique afin de donner immédiatement à la personne des outils afin de se détendre. Cela permet aussi au thérapeute d’évaluer la capacité du consultant à se détendre.

Les séances suivantes durent 1h. Un premier temps d’échange permet de prendre de savoir comment va la personne et de faire le point sur les effet de la séance précédente.

On enchaîne ensuite par les exercices physique et statique avant de finir par un dernier temps d’échange.

Pendant les exercices le thérapeute sensibilisera le consultant à l’écoute des ressentis, l’objectif est d’atteindre le déclic qui emmènera la prise de conscience de sa vie et de son état.

La sophrologie au service de la médecine générale et spécialisée

Un suivi régulier de l’accompagnement permet d’affiner ses sens, son intuition, améliorer son métabolisme, son état physique, psychologique, mental et émotionnel…La sophrologie pourra ainsi favoriser ue harmonie et une meilleure connaissance de sa personne.

 

La sophrologie est utilisé dans de nombreuses domaines de la médecine :

 

– Rhumatologie

– Dermatologie

– Neurologie

– Medecine de la douleur

– psychiatrie

– cancer

– Gynécologie

– pédiatrie

 

Votre Sophrologue Emdy Abasse à Mulhouse, par son écoute ajuste à chaque séance un programme personnalisé.

Me contacter pour en savoir plus sur sophrologie Mulhouse.

 

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Consultations aux Cabinets de Sophrologie Mulhouse – Hypnose Mulhouse. Téléconsultation

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© Emdy ABASSE – Sophrologue Mulhouse. Sophrologie Mulhouse. Hypnothérapeute Mulhouse. Hypnose Mulhouse 07 49 06 77 97

N° de SIRET 794140632 00017

 

Emdy ABASSE – Sophrologue Mulhouse

Cabinet de Sophrologie Mulhouse

Sophrologie en Entreprise Mulhouse – Sophrothérapie Mulhouse .

Sophrologue Formé à l’institut de formation à la Sophrologie de Paris (École de formation au métier de Sophrologue reconnue par l’Etat – RNCP)

Hypnothérapeute formé chez Hypnosalys Mulhouse- Hypnose appliquée à la relation d’aide.

Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.

Téléconsultation Sophrologie

La Sophrologie ne se substitue en aucun cas au traitement médical.

Certaines mutuelles prennent en charge les séances de Sophrologie.

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